Lintelmann

Einfach mal abschalten - Kurzentspannung



Je stressiger der Tag, umso wichtiger ist die Entspannung. Auch kleine Einheiten führen zum Erfolg! An diesem Abend werden Kurzentspannungstechniken, die zwischendurch angewandt werden können, aufgezeigt und praktiziert. Ohne großen Aufwand ist es möglich, kurze Auszeiten in den Alltag zu intrigieren, um z.B. Anspannen zu lösen, Aufregung zu reduzieren oder Kraft zu schöpfen. Inhalte: 

- Ort der Ruhe und Kraft 

- Muskelkurzentspannung

- Atemübungen

- Augenentspannungen




301011
1 Abend, 03.06.2022
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Preußisch Oldendorf, return2forward Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie, Hartenkampsstraße 29 (Eingang rechts um die Hausecke)
7,60 €
Simone Redeker




Bitte beachten Sie dringend die aktuellen Regelungen der VHS Lübbecker Land zu den Zugangsbeschränkungen durch die Corona-Pandemie (3G, 2G bzw. 2G+). Sie finden diese auf unserer Webseite: https://vhs-luebbeckerland.de/Artikel/autowert-cmx5faaa59be4557
Bitte denken Sie daran, zusätzlich zu den entsprechenden Nachweisen ein gültiges Ausweisdokument mit sich zu führen.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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